用观看时段选择比赛内容，而不是盲目换APP
同一个人也会有不同的看球时间。先确定这次能投入多久，再选择内容形式，可以减少打开APP后漫无目的地切换。
先划定自己的时段
写下这次开始和结束观看的大致安排。这里是个人计划，不是对比赛实际结束时间作保证。
选择一种主内容
完整直播、回看与集锦选一种作为主要目标。若时间不够，主动调整内容目标，比不断切换APP更有方向。
区分过程与结果
只想知道结果，与想观察比赛过程不是同一个需求。先明确这一点，再决定要找比分还是视频内容。
留下下次继续的位置
若实际APP提供进度或收藏，可按其说明使用；没有这类功能时，自己记住赛事和内容标题即可。不要预设所有APP都会同步进度。